La puissance détermine la capacité d'un homme à avoir des rapports sexuels et à se reproduire. Cependant, n'importe quel système du corps humain peut tomber en panne, et le système reproducteur ne fait pas exception. Pour les hommes sexuellement matures, violer la puissance peut être une source de choc émotionnel grave et complexe. Mais toute difficulté peut être surmontée, et il suffit de savoir ce qui affecte la puissance et de quoi dépend la puissance d'un homme.
La violation de la puissance n'est pas l'impuissance absolue. L'impuissance est l'absence d'érection, de libido et d'éjaculation. Même si un médecin pose un tel diagnostic (en d'autres termes, dysfonction érectile), ce n'est pas une raison pour vous arrêter et le traiter comme une phrase : tout est curable. Si nous parlons d'échecs périodiques, il est facile de gérer même vous-même.
Causes du problème "masculin"
Le désir sexuel survient à la fois au niveau psychologique (désir sexuel) et physique (érection). Qu'est-ce qui peut causer un dysfonctionnement :
- La sexualité est ce qu'on appelle la passion, le désir, le désir. Toute personne en bonne santé l'a. Il peut y avoir un manque de libido dû à la nervosité. La deuxième raison est le faible taux de testostérone dans le sang. Comment le stress et la testostérone affectent la libido sont décrits plus en détail ci-dessous.
- Une érection est une augmentation de volume et le durcissement du pénis avant un rapport sexuel direct. S'il y a désir sexuel, mais pas d'érection, une consultation urgente avec un médecin est nécessaire: le corps souffre très probablement d'athérosclérose vasculaire ou d'inflammation des organes urinaires. Peut ne pas être en mesure d'avoir une érection en raison d'une intoxication à la drogue ou à l'alcool.
Ce qui précède n'est que la pointe de l'iceberg. Les violations de la puissance masculine peuvent survenir pour un certain nombre de raisons.
Surpoids et puissance
Le surpoids est souvent mauvais : les personnes obèses ont souvent des problèmes cardiaques, gastriques et musculo-squelettiques. Le surpoids affecte-t-il la puissance? Le surpoids n'est pas seulement mauvais pour la libido - en principe, c'est mauvais pour la santé.
Le surpoids s'accompagne souvent de malnutrition. Le corps absorbe et stocke les graisses, mais a besoin de vitamines. Cela conduit à l'athérosclérose - l'accumulation de cholestérol et de graisse sur la paroi des vaisseaux sanguins. Blocages, y compris les artères qui transportent le sang vers le pénis. Le résultat - un manque d'érections chez les gros hommes. L'obésité et la puissance sont incompatibles.
Par conséquent, vous devez surveiller attentivement votre alimentation et manger moins sucré, salé, gras et épicé. Plus une personne consomme de vitamines (dont la plupart se trouvent dans les légumes et les fruits), plus la "force masculine" est élevée.
L'activité physique a également des effets bénéfiques sur la force masculine. Il n'est pas nécessaire de faire de l'exercice jusqu'à ce que vous perdiez votre pouls - vous avez juste besoin de faire plus d'exercice, par exemple, monter les escaliers, faire du vélo de temps en temps, et bien sûr, rappelez-vous que l'obésité et la puissance ne sont pas des amis l'un de l'autre.
La paix, seulement la paix ! puissance et pression
Des problèmes au travail ou à l'école, des problèmes familiaux peuvent également conduire à une violation de l'efficacité. Il faut parfois travailler tard le week-end ! Malheureusement, il existe une relation inverse entre le stress et les performances sexuelles : plus un homme est nerveux, moins il est puissant.
Les hommes se sentent fatigués, irritables et faibles lorsqu'ils rentrent du travail. Brûler tellement d'énergie tout au long de la journée qu'il n'y a plus d'énergie ni de désir sexuel. Les hommes ont une faible estime de soi compte tenu de leur incapacité à satisfaire les femmes, ce qui constitue un fardeau supplémentaire de stress. En conséquence, le sexe est soit absent, soit un type de travail différent.
L'impact du stress sur la puissance est énorme. Comment y faire face? Après une longue journée de travail, vous devriez prendre du temps pour vous : méditez, écoutez votre musique préférée, détendez-vous dans la baignoire, faites du yoga ou passez simplement quelques heures à dormir. Si cela ne vous aide pas, alors vous devriez certainement consulter un médecin. Le stress chronique peut entraîner une dépression à long terme qui est plus difficile à traiter.
La testostérone est la clé de la force masculine
La testostérone est une hormone mâle responsable de la fonction sexuelle masculine. Plus il y a de testostérone dans le sang, plus l'activité sexuelle est élevée.
Il est important de comprendre comment la testostérone affecte la puissance, car les performances et les besoins sexuels du corps masculin dépendent de cette hormone. Il doit être protégé en raison de sa capacité à se transformer en œstrogène, une hormone féminine, qui sera difficile à corriger sans médecin et sans médicaments appropriés.
La testostérone et la nutrition sont étroitement liées. Les perturbateurs de la testostérone se retrouvent dans l'alimentation quotidienne de nombreuses personnes. donne leur
Implique :
- Le sucre (attention surtout aux sucres cachés, les sodas et certaines boissons sont riches en sucre).
- Lait riche en matières grasses (contient des œstrogènes bovins).
- Produits pour fumeurs (ils contiennent de la fumée liquide, qui agit sur les glandes des testicules, responsables de la production de 95 % des hormones).
- Pain blanc, viennoiseries (sucre, levure détruisent la testostérone).
La testostérone a un impact important sur la puissance, mais elle peut être évitée si vous maintenez les niveaux d'hormones dont vous avez besoin dans votre corps et rejetez les produits nocifs.
Puissance masculine et tabagisme, alcool, consommation de drogues
Rien n'affecte plus les capacités d'un homme que le tabagisme, l'alcool et la drogue. Ces poisons corrodent tous les organes humains, les brûlant jour après jour.
De l'alcool
Les boissons alcoolisées endommagent le foie, qui dépend de la production de testostérone.
nicotine
L'excitation sexuelle dépend de l'approvisionnement en sang. Fumer ne fait que rétrécir les vaisseaux sanguins et les capillaires. A cela s'ajoute le fait que fumer entraîne l'infertilité et le développement de maladies graves.
médicament
Ce sont les plus destructeurs pour le corps humain. Les médicaments réduisent les niveaux de testostérone, détruisant lentement tout le système nerveux. Le toxicomane finit généralement par se désintéresser du sexe car il a une autre source de plaisir et la sexualité passe au second plan. Les toxicomanes sont toujours accompagnés du SIDA, de l'hépatite, du VIH et d'autres maladies.
Il est impossible de répondre définitivement à la question de savoir de quoi dépend l'efficacité. Mais plus les dommages au corps dans son ensemble sont importants, plus la capacité d'avoir des relations sexuelles est mauvaise.
Autres causes de trouble de la puissance
La libido peut être affectée par une maladie chronique. Parmi eux figurent les maladies coronariennes, les troubles endocriniens, l'hypertension artérielle et les adénomes. Certains médicaments peuvent également affecter l'attirance physique pour le sexe opposé. Vous devez faire attention aux instructions du médicament pour une utilisation régulière - un manque d'activité sexuelle est probablement parmi les effets secondaires. Si ce n'est pas un problème, vous devez demander l'avis d'un expert.
La puissance dépend de nombreux facteurs. Le tabagisme, l'alcool, la drogue, le surpoids et le stress sont des choses qui ne devraient pas arriver dans la vie. Mais alimentation saine et activité physique sont de fidèles compagnons qui rendent tous les plaisirs accessibles et procurent une bonne humeur.
Il n'est pas nécessaire de se précipiter à la pharmacie pour des médicaments qui peuvent améliorer l'activité sexuelle. La violation de la puissance ne nécessite pas toujours un traitement médical : vous devez comprendre la cause de l'échec et vous en débarrasser. Si vous ne pouvez pas y remédier par vous-même, il est temps de consulter votre médecin.